- Առաջին եւ հիմնական – դա ճիշտ սնունդ, խաղալ հիմնական դեր է լիարժեք գործունեության ամբողջ մարմինը. Օգտագործել վիտամիններ, թարմ հետ բակում բանջարեղեն եւ միրգ – հաջողության գրավականը: Մարդուն պարզապես անհրաժեշտ է այնպիսի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, ինչպիսիք են c,E, ցինկ, սելեն և b խմբի վիտամիններ Վ Անփոխարինելի դիետայի կդառնան հետեւյալ արտադրանք: ընկույզ, մեղր, սխտոր, բանջարեղեն, դեղնուց ձու, շոկոլադ և շոգեխաշած կաթի գազար.
- Կատարումը հատուկ ֆիզիկական վարժություններ, որոնք կարող են բարձրացնել ուժ, այն է, ուժեղացնել արյան շրջանառությունը հատկապես փոքր կոնքի օրգաններում. Ֆիզիկական վարժություններ նման չեն զբաղեցնում այնքան չափազանց շատ ժամանակ, բայց բավարար են արդյունավետ:
- Նշանակություն վիտամին Դ-ի գործունեությունը տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգի հսկայական. Ընկալիչները: այս վիտամին ներկայացված են chorionic, սերմերի ծանր ախտահարումներով, շագանակագեղձի տղամարդկանց. Դեֆիցիտի վիտամին Ե կապում են նվազման պատճառով մշակման testosterone, խախտում պարամետրերի Սեմյոն, արտահայտվում է նվազում ընդհանուր քանակությամբ սպերմատոզոիդներ, տոկոս սերմնաբջիջների նորմալ ձեւաբանություն նվազմամբ նրանց շարժունակության. Ուստի պահպանելու համար տղամարդկանց առողջության եւ ուժ կարեւոր է պարբերաբար ընդունել վիտամին Դ այսօրվա դրությամբ կան մի քանի ձեւեր, վիտամին Ե, բայց մեծահասակների համար առավել հարմարավետ են chewable հաբեր Ծայրահեղ: Նրանք պարունակում են 25 մկգ (1000ՄԵՏՐ ... ) cholecalciferol (վիտամին դ3), շնորհիվ ձեւով թողարկման տեսքով chewable հաբեր Ուլտրա-Ե է, կարելի է ընդունել ցանկացած հարմար ժամանակ, չի պահանջում zapivaniya ջրով ։
- Առկայությունը սեռական ցանկությունը տղամարդկանց մոտ ուղղակիորեն կապված է տեստոստերոնի մակարդակի – արական սեռական հորմոն. Համապատասխանաբար, տեստոստերոնի ցածր մակարդակը հանգեցնում նվազում կարողություն, իսկ դա նշանակում է սեռական կարողությունները. Տղամարդկանց միջին տարիքի տեստոստերոնի մակարդակը աստիճանաբար սկսում է նվազել ։
- Հիմնական թշնամին կարողություն – ավելորդ քաշը. Բացի այդ, առկայությունը ավելորդ քաշի է հանգեցնում chreda այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, օրինակ.
- Նստակյաց ապրելակերպը կարող է բացասաբար ազդել կարողություն. Իդեալում, երբ գործունեության տեսակը տղամարդիկ կապված է ֆիզիկական ակտիվությամբ:
- Ալկոհոլ, ծխախոտ և թմրանյութեր – ամենամեծ թշնամին կարողություն
- Սթրես ու ապրումները տարբեր տեսակի ճնշել, որ պատահականություն է սեռական ֆունկցիան ։
- Քունը առողջության գրավականն է, նա պետք է անցնել առավել հաճելի և հարմարավետ պայմաններում եւ տեւողության է կազմի ոչ պակաս, քան ութ ժամ:
- Երեք հումքի մեխակ սխտոր օրը լավագույնս ազդում բարձրացման կարողություն
- Օգտակար է վերարտադրողական համակարգի են դդմի սերմերը, որոնք կարելի է օգտագործել ցանկացած ձեւով.
- Մեղրով ապլիկացիաներ ու մեղր մաքուր տեսքով գերազանց բարձրացնում է տղամարդու ուժը: Ող միջոց է բնական բարձրացման կարողություն դա օգտագործումը հավասար համամասնություններով մեղր, ընկույզ ընկույզ եւ հալվե հյութ.
- ևս մեկ արդյունավետ միջոց է բարձրացնել ժամանակահատվածում էրեկցիայի – դա սովորական մանանեխ, որոնք պետք է ներդնել է ոտքերը. Մանանեխ կարող է հանգեցնել ակտիվ սմայլիկներ արյան, ովքեր դրանով գնում ուղղակիորեն սեռական օրգանները:
- Ամեն օր ուտել շատ բանջարեղեն եւ յուղալի կարմիր միս) տեղի կունենա ասուլիս:
- Պարբերաբար բարձրացնում տոնուսը ճանապարհով լոգանքի ընդունման հետ shilajit.
- Անել հակապատկեր ցնցուղ կամ լոգանք համար փոքր կոնքի օրգանների.
- Տանել ամենօրյա սննդակարգը փոքր քանակությամբ ընկույզ, թե նուշ, մայրի կամ ընկույզ.
- Ամեն օր խմել տոմատի հյութ եւ քիչ քանակությամբ կարմիր գինին:
Բարձրացնել կարողություն տնային պայմաններում կօգնի vibrostimulator տղամարդկանց համար.
Այն vibrating բարձր հաճախականությունների, խթանելով ակտիվ ընկալիչները մաշկի ղեկավարները, զգայուն է նման հետեւանքների. Հզոր ազդանշան է սեռական խթան փոխանցվում է cavernous նյարդերը եւ կենտրոններին ուղեղի եւ ողնաշարի լարը, հանդիպել համար սեռական reflexes.
Արդյունքում առաջանում է էրեկցիան.
Սարքը ցուցադրվում է, երբ neurogenic, psychogenic, հորմոնալ, անոթային թուլություն.
Բարձրացնել կարողություն իսկական ժողովրդական միջոցներով հնարավոր է, պարզապես չի կարելի չարաշահել նման մեթոդներով ։
Նույն դեղին քարտ կարող է բարձրացնել անհավատալի արագությամբ կարողություն. Անհրաժեշտ է յուղել որովայնի յուղով և կցել այս վայրի դեղին քարտ, նախապես inebriabitur տաք ջրի. Պահել դեղին քարտ պետք է 5-10 րոպե.
Այս ժողովրդական մեթոդը բացարձակապես ագրեսիվ է, նրան չի կարելի չարաշահել.Եւս մեկ արտակարգ մեթոդով բարձրացնել ուժ է արգանակ եղինջի.
Բավական է լցնել չոր տերեւները եղինջի է կազմակերպել, կարելի է ավելացնել մեղր եւ տալ թուրմ թույն. Նախապես մեկ ժամ առաջ սեքսի պետք է ՊԲ մեջը հրաշագործ ներարկման.
Ստանդարտ դեղորայք կիրառվում են նման խնդիրների լուծման ունենալով անել զորություն:
Խնդիրների ունենալով անել զորություն լավ է ապացուցված է նոր դեղամիջոց է, որն ապահովում է երկարատև մոնտաժում պայմանով սեռական խթանմանը, նպաստում է դրա պահպանման ամբողջ սեռական ակտի, բարձրացնում որակը օրգազմի. Դեղը հասանելի գնով, լավ է հանդուրժել, չէ addictive. Բժիշկները թույլ են տալիս նրա համադրություն չափավոր քանակով ալկոհոլի.
Դեղերի erektivnoy իր գործառույթները բավական երկարատև գործողության. Դժվար է հավատալ, բայց գործողություն դեղը կարող է լինել տարածված ամբողջ 36 ժամով, իսկ դա նշանակում է, որ անդամ կարող է լինել կանգնած վիճակի է մեկ օրից ավելի.
Բարձրացնել մի քանի անգամ մոնտաժում դեռ բազմաթիվ դեղեր . Մոնտաժում ընդունման այնպիսի դեղերի գալիս գրեթե ակնթարթորեն և կարող է տեւել մինչեւ օր.
Գրեթե բոլոր դեպքերը նվազեցնելու ուժ կարող են լուծվել է շնորհիվ ժամանակակից բժշկության մեջ:
- Որպեսզի ավելացնել մոնտաժում, կարելի է օգտվել ՝ դասական կառուցողական ակցիան, որը հեշտությամբ խթանում է արյան շրջանառությունը: Այս գործընթացը պետք է կատարվեն նախքան զբաղմունքը սեքսից, քանի որ ունի երկարատեւ ազդեցություն. Պետք է նշել, որ առավել արդյունավետ:
- Ներարկման տալիս է հիանալի արդյունքներ: Ներարկում, մուտքագրեք ձեր-ի անդամ, ապահովում է հիասքանչ մոնտաժում.
- Հորմոն թերապիա պահանջում է նախնական ուսումնասիրությունների, բայց նաև բավական արդյունավետ:
- Վիրաբուժական միջամտությունը իրականացվում է հազվադեպ, միայն առավել ծայրահեղ դեպքերում: Պրոթեզավորում առնանդամի անում են միայն այն ժամանակ, երբ այլ ուղիներ ավելացնել էրեկցիայի արդեն փորձեցի և ոչ մի արդյունք չեն տվել. Դա վերջին միջոցն է, բայց իրեն ավելի լավ է դիմել: Ի սկզբանե պետք է փորձել բոլոր վերը նկարագրված եղանակները.
Սեռական կյանքի բացակայությունը ընտանիքում կարող է նրան կործանել.
Խնդիրները սեռական բնույթի կարող են նվազեցնել վստահություն է իրեն և իր տղամարդկային ուժը: Այսօրվա դրությամբ կան բազմաթիվ ունիվերսալ մեթոդներ, և ժողովրդական, իհարկե, որոնց օգնությամբ իրապես լուծել խնդիրը վերականգնման կարողություն. Վերադարձ տղամարդկային ուժ ու ամուր վստահություն իրականություն է այսօրվանից ։
Յուրաքանչյուր տղամարդ արժանի է լինել հաջողակ և սեռական ակտիվ. Չի կարելի լինել ապահովագրված խնդիրների տարբեր տեսակի ունենալով անել զորություն, բայց կարելի է դրանք լուծել ։ Ժողովրդական մեթոդներ բարձրացման կարողություն տնային պայմաններում օգտագործվում է, եթե բոլորն էլ չի բերել դրական արդյունքի. Որպեսզի հասկանալ, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել կարողություն ժողովրդական միջոցներով, պետք է ավելին ծանոթանալ մի քանիսը.Մինչեւ օգտագործելով ցանկացած ժողովրդական միջոցների ուժեղացման համար կարողություն, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ հնարավոր բացասական հետևանքների մասին է օրգանիզմի համար, կարելի է հարցնել խորհրդի փորձառու herbalist. Բարձրացնել լիբիդոն հաճախ օգտագործվում են հետեւյալ դեղատոմսերը ժողովրդական բժշկության:
Urticae
Օգտագործել վեճի ուժեղացնելու համար լիբիդոյի կարելի է ցանկացած տեսքով: Սակայն առավել հաճախ այն արվում է բուսական թուրմ, որը ստեղծվել 100 գրամ եղինջ, եւ հինգ լիտր ջուր: Համաժողովրդական հեղուկ եփած արդեն 20 րոպե, որից հետո infusa եւս 2-3 ժամ ։ Պատրաստի թուրմ ուտում է երեք անգամ օր ու այդպիսով բարձրացնում լիբիդոն.
Wort
Որոշ տղաներ բարելավել սեռական ակտիվության կիրառում infusions պատրաստված Wort . Որպեսզի ինքնուրույն ստեղծել այնպիսի արգանակ, պետք է 500 մլ ջուր ավելացնել 150 գրամ բույսեր. Այնուհետեւ խառնուրդ եփած մոտ 10 րոպե, եւ ամբողջ գիշեր infusa սառը սենյակում. Առավոտյան արգանակ կարելի է օգտագործել բարելավելու համար մոնտաժում.
Ուրց
Վերականգնման համար տղամարդկանց առողջության հաճախ օգտագործում են ուրց: Վերականգնելու կարողություն, խորհուրդ է տրվում օգտագործել բուժիչ թուրմերը, եփում են ուրց. Ստեղծել ՝ դաղձի թուրմը կարելի լիտր ջուր եւ 100 գրամ չոր բույսերը ։ Միջոց պետք է moonshine երեք ժամ, որից հետո կարելի է խմել փոխարեն թեյ առաջ ուտեստ.
Սեռական թուլություն և առողջության վատթարացումը կարող է 40 տարի, սակայն որքանով է դա կարեւոր, կախված կլինի նախահակում և սովորությունների մարդ: Մեծ նշանակություն ունի կյանքի որակը, էկոլոգիան ու սնունդը: Բացի այդ, օրգանիզմին այս տարիքում դառնում է ավելի դժվար է հաղթահարել հիվանդությունների, ուստի պետք է առողջ ապրելակերպ և կանխարգելում.
Հզորացում կարողություն են տղամարդկանց անհրաժեշտ է, երբ թույլ է սեռական arousal կապված է հոգեբանական խնդիրներ: սթրեսը, դեպրեսիան, բացասական վերաբերմունքով գործընկեր. Պակաս հարուցելու առաջանում է ալկոհոլի և հորմոնալ խանգարումների (հիվանդության մակերիկամների, վահանագեղձի, ճարպակալում, շաքարային դիաբետ). Ամենատարածված բաղադրիչներ, ընդգրկված դեղերի: ginseng արմատ – ուժեղ aphrodisiac, antlers եղջերվաբուծության, կոճապղպեղ – խթանում են արտադրությունը հորմոն testosterone, իսկ կարմիր արմատ – վերականգնում եւ ավելացնում է տղամարդու ուժը:
- atherosclerosis, լայնացումը;
- խախտում արյան մատակարարումը անոթների առնանդամի.
- վնասվածքներ phallus;
- >խախտում արտադրության testosterone;
- ocium;
- կիրառման եղանակները դեղերի;
- միզասեռական համակարգի հիվանդություններ.
Խնդիրներ erectile դիսֆունկցիան կարող է ունենալ ժամանակավոր կամ մշտական բնույթ: Մարդ, ով ամաչում է դիմել բժշկին, սկսում է սինթետիկ պատրաստուկներ են, ընդ որում մոռանալով, որ լավ է, կարող է օգնել ու բնական միջոցներ ։ Առաջին բանը, որ պետք է անել, այն է վերանայել ձեր սննդակարգը ։
Թուրմերի
Վաղուց ի վեր բուժիչ թուրմեր է դեղաբույսերի կիրառվել բարձրացնել սեռական drive. Առավել տարածված է բաղադրատոմսը ginseng եւ մեղր. Պատրաստման համար անհրաժեշտ է վերցնել ճաշի գդալ մանրացված թարմ արմատից եւ 3 ճաշի գդալ մեղր, ամեն ինչ պետք է մանրակրկիտ խառնել եւ տալ նստել 10 օր: Դրանից հետո խառնուրդ պետք է օգտագործել ըստ թեյի գդալ ' օրը 3 անգամ: Այլ օգտակար թուրմեր: Լամպեր սոխ անհրաժեշտ է ծամել և լցնել 400 մլ եռացրած ջուր, թույլ տալ նստել է 4 ժամ ։ Խառնուրդ պետք է օգտագործել օրական 100 մլ 3 անգամ մեկ օրվա ընթացքում. Հացահատիկի ընկույզի պետք է ծամել եւ խառնել մեղրով, վերցնելով հավասար թվով բաղադրիչների. Ավելին, անհրաժեշտ է ավելացնել կաթ. Ստացված խառնուրդ պետք է ընդունել ուտելուց առաջ 2 թեյի գդալ. Սխտոր թուրմ վաճառվում է դեղատան. Քսան կաթիլներ, որոնք պետք է խմել օրը երկու անգամ.
- մերսում;
- բուսական թուրմերի;
- մարմնամարզություն և հատուկ վարժություն.
- վիճակը կարողություն դրական ազդեցություն է ունենում վաննաներ դեղաբույսերի եւ բեյ տերեւի;
- օգտագործումը ցուրտ compresses;
- կոնտրաստային լոգանք օգնում է բարձրացնել լիբիդոն եւ ամրապնդել օրգանիզմը;
- բաղնիք էլ կօգնի ուժեղացնել կարողություն;
- պետք է կանոնավոր սեռական կյանք ։
Մերսում
- Խառը գազարի հյութ մեղրով խմել օրական երեք անգամ, 1/4 բաժակ.
- Կաղամբի հյութ.
- Ընկույզ մեղր խառնել հավասար հարաբերակցությամբ եւ խմում չափով 2 թեյի գդալ ուտելուց հետո 2 անգամ օր. Համար ուժեղացման արդյունք է: դա բոլորն էլ ընդունում են հետ կաթ.
- Թուրմ են դեղորայքային լոսյոն. Նրա խաշած ջրի հարաբերակցությամբ 1 բաժակ 10 գրամ եւ խմել օրը 3 անգամ:
- Մաքուր օգտագործում են ալոեի հյութ ' մինչեւ սնունդ օրը 3 անգամ, 1 թեյի գդալ.
- Հրդեհ գազալցակայանում. Օրինակ, մաքրել կամ թակած տեսքով ։
- Մայրի ծառի ընկույզ, նուռ, պիստակ, կամ պնդուկ նաեւ օգտակար.
- Մեղր ու մեղվաբուծության այլ ապրանքներ.
- Դեղեր մեր կայքում.
- Levitra.
- Kapikachhu.
- Բանն այն է, որ վերցնում են կես կգ սովորական սառույց, fatiscit իր եւ մանրացված.
- Հետո փոքր կտորների քամի մշուշաքող, կիրառել դա տարբեր ոլորտներում մարմնի եւ պահում է 1-ին րոպեին:
- Կիրառել նախ հիմքով գանգեր, հետո սրտին, և ավարտում մարզի testicles. Ահա այսպիսի հետաքրքիր մեթոդ թեմայով, թե ինչպես ինքնուրույն բարձրացնել կարողություն 65-ամյա տարեց մարդկանց կամ ավելի երիտասարդ տղաների. Այլ, նման թեմայով մեթոդները, մենք պատմել հոդվածում պատճառների մասին և բուժման erectile դիսֆունկցիան.
Ընդունելություն հաբերի
Ժամանակակից դեղաբանությունը առաջարկում է մեծ թվով դեղերի, որոնք կարող են բարձրացնել տղամարդկային ուժը. Որոշ միջոցներն ուղղվելու են ավելացումը կարողություն են, իսկ մյուսները լրացուցիչ խթանմանը սեռական ցանկության: Ցանկացած դեղորայք կարող է կիրառել միայն խորհրդակցելով մասնագետի հետ. Խորհուրդ չի տրվում խմել, հաբ անձանց եւ մինչեւ 25 տարի, եւ բոլոր նրանց, ովքեր տառապում angina.
Կանխարգելում
Լավագույն կանխարգելում կարողություն ամրապնդումն է հոգեկան առողջության. Է սեռական խանգարումների կարող են հանգեցնել պատշաճ վարքագիծը երկրորդ կեսի, այն սառնություն անկողնում.
Մասնագետները նշում են բոլոր մեղադրանքը, եթե մնում է ճիշտ հիգիենայի մարմնի եւ տեղադրել համառ հոգեբանական հարաբերություններն առանձնահատուկ հակառակ սեռի է, ապա կարելի է խուսափել զարգացման լուրջ հիվանդությունների. Եվ վերջապես, չի կարելի չարաշահել է դեղորայք, բարձրացնել կարողություն, առանց խորհրդատվություն.
Ավելի հեշտ է մնում հասարակ կանոններին, ապա երկար տարիների ընթացքում կարելի է մոռանալ կորստի տղամարդկային ուժ. Միջոցները, որոնք պարունակում են բնական բաղադրիչներ, ունեն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ողջ օրգանիզմի վրա ' բարելավելով և toning նրա արյան հոսքը.